به کاهش سطح قند کمک می کند: الو بخارا در سال 1401 دارای خواصی است که ممکن است به کنترل قند خون کمک کند. علیرغم اینکه آلو دارای کربوهیدرات نسبتاً بالایی است، به نظر نمی رسد که بعد از مصرف، باعث افزایش قابل توجهی در سطح قند خون شود.
این به پتانسیل آنها برای افزایش سطح آدیپونکتین، هورمونی که در تنظیم قند خون نقش دارد، نسبت داده می شود. علاوه بر این، فیبر موجود در آلو ممکن است تا حدی مسئول اثرات آن بر قند خون باشد.
به کاهش سطح قند کمک می کند: آلو دارای خواصی است که ممکن است به کنترل قند خون کمک کند. علیرغم اینکه آلو دارای کربوهیدرات نسبتاً بالایی است، به نظر نمی رسد که بعد از مصرف، باعث افزایش قابل توجهی در سطح قند خون شود.
این به پتانسیل آنها برای افزایش سطح آدیپونکتین، هورمونی که در تنظیم قند خون نقش دارد، نسبت داده می شود. علاوه بر این، فیبر موجود در آلو ممکن است تا حدی مسئول اثرات آن بر قند خون باشد.
فواید سلامت قلب: آلو منبع غنی پتاسیم، فلوراید و آهن است. پتاسیم به عنوان یکی از اجزای مهم مایعات سلولی و بدن، به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند.
عوامل ضد سرطان: آلو سرشار از مواد مغذی گیاهی منحصر به فرد یا عوامل ضد سرطان آن به نام اسید نئوکلروژنیک و کلروژنیک است. این فنل‌ها سلول‌های سرطان سینه را از بین می‌برند، بدون اینکه به سلامتی آسیب برسانند
سلول ها
تابستان است و این آلو بخارا شربت فوق‌العاده مغذی همان چیزی است که بدن شما به آن نیاز دارد
تابستان فرا رسیده است و همیشه بیش از یک مشکل به همراه دارد. گرمای سوزان منجر به کم آبی بدن می شود و اغلب به ما توصیه می شود تا حد امکان مایعات مصرف کنیم. بیایید به شما کمک کنیم نوشیدنی دیگری را به لیست خود اضافه کنید.
یک آلو بخارا شربت فوق‌العاده مغذی، پر از طعم آلوهای خوشمزه، چیزی است که بیش از همه به آن نیاز دارید. بهترین بخش در مورد آلو بخارا شربت این است که تهیه آن آسان است.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.